Spaziergang

Telefonieren

Schlafen

Kurzurlaub

Radtour

Solarium

DVD-Abend

Joga

Schwimmen

Reden

Schweigen

Musik hören

Freunde treffen

Wellness-Tag

Arztbesuch

Fitness-Studio

Lesen

Bergsteigen

Probleme erkennen

Leben überdenken

***

Damit es gar nicht erst zum Burn-out kommt, sollte man lernen „Rücksicht auf sich selber zu nehmen“.